A vegades conduir pot ser un suplici. Tots, en algun moment, hem hagut de fer front no només a la carretera, sinó també a la son.
Conduir amb somnolència suposa un perill per a la seguretat viària i comporta un risc molt alt de patir un accident, ja que redueix el nostre estat d’alerta i disminueix considerablement la nostra capacitat de reacció davant d’un imprevist al volant. El cansament i la falta d’hores de descans són les causes principals que fan que aparegui la somnolència mentre conduïm, però també hi ha altres factors que la poden produir: certs medicaments, els àpats copiosos o estar en dejú, l’estrès, la falta de ventilació del vehicle i el consum d’alcohol o de drogues.
Hi ha diferents símptomes que ens poden avisar que el nostre estat d’alerta està baixant i que estem caient en un estat de somnolència, com per exemple:
Si notem algun d’aquests símptomes mentre conduïm, és important aturar-nos de seguida a descansar fins a recuperar l’estat òptim per tornar a la carretera. Alguns consells per evitar que ens sorprengui la somnolència durant la conducció són: